Knal je examens en scoor dat diploma!

- Evi Driesen

Met deze 7 tips knal jij je examens en scoor je dat diploma zodat je eindelijk geld kan verdienen met wat je tijdens je opleiding hebt geleerd. Amen.
De Kerstvakantie is voorbij, het is nu écht tijd om te beseffen dat de examens akelig dichtbij komen. Misschien zijn ze zelfs al begonnen... Hoe dan ook, het kalf is nog niet verdronken en er is nog niets verloren! Nog een paar weken alles geven en dan kan je binnenkort je diploma in ontvangst nemen. We helpen je erdoor met deze 7 tips!

Leg die smartphone aan de kant

Hoewel je misschien denkt dat het handig is om een hulplijn a.k.a. je studievrienden letterlijk bij de hand te hebben, doe het niet. Leg je smartphone aan de kant, zet hem op stil zonder trillen of zelfs gewoon even helemaal af. Geef jezelf de kans om je, toch zeker voor een korte periode, 100% te focussen op de cursus voor je neus. 

Drink voldoende water

Red Bull, Nalu, Monster, koffie,... kunnen allemaal de revue eens passeren wanneer je net dat tikkeltje extra energie nodig hebt. Niets mis mee, maar vergeet ook niet gewoon voldoende water te drinken. Zo vermijd je hoofdpijn en concentratieverlies door dehydratatie. Zet simpelweg een literfles naast je boeken en schenk jezelf regelmatig een glaasje in, schol! 

Eet lichte maaltijden

Want je wil echt geen foodbaby wanneer je moet studeren.. Een zware maag zorgt dat je jezelf minder goed kan concentreren omdat je lichaam harder moet werken om het eten te verteren. Schrap dus even de pasta met roomsaus van je menu en kies voor een salade of croque monsieur! Minstens even lekker ;-) 

Slaap genoeg

Hoewel het soms heel verleidelijk kan zijn om een nachtje door te studeren, doe je dat beter niet. Tijdens je slaap verwerk je de geziene leerstof en dat helpt bij het onthouden ervan. Het is dus beter om toch een paar uurtjes je ogen dicht te doen, dan helemaal niet. Een slaapcyclus duurt gemiddeld 3 uur, dus als je toch meer studietijd nodig had dan verwacht, pak dan wel die 3 uurtjes slaap mee. 

Probeer te bewegen

Grijp tijdens je pauze je smartphone vast en ga naar buiten! Ga even weg van je studieplek, wandel tien minuten een blokje rond en haal een frisse neus. Je zit al heel lang stil, dus probeer van je pauzes meteen een beweegmomentje te maken. Je zal merken dat je nadien ook met meer concentratie terug kan studeren dan wanneer je op dezelfde stoel blijft zitten. 

Studeer korte periodes

Heb je al eens gehoord van de Pomodoro-techniek? Neem een kookwekker - want je smartphone ligt ergens anders, remember tip 1 ;-) - en stel hem in op 25 minuten. Studeer gedurende die 25 minuten en wanneer je wekker afgaat, neem je drie minuten pauze. Sta even recht en wandel wat rond. Herhaal dit voor 3 of 4 keer en geef jezelf dan een langere pauze van 15 tot 30 minuten. Deze techniek zou je concentratie moeten verhogen! Het proberen waard, toch? 

If all else fails...

Kan je nog altijd een herexamen doen natuurlijk... De gedachte daaraan kan soms al motivatie genoeg zijn ;-) 

Heb jij nog een ultieme studietip? Laat het ons weten in de comments en help je medestudenten!